― 水 × マッサージという回復の組み合わせ ―

「ちゃんと水は飲んでいるんです」
そう言われる方は、とても多いです。
それでも、疲れが抜けない、むくむ、巡らない、体が重い。
実はそこに、“水だけでは足りない理由”があります。

人の体は約60％が水でできています。
水は、血液やリンパを巡らせ、酸素や栄養を運び、老廃物を外へ出し、筋肉や関節をしなやかに保つ、とても大切な存在です。
けれど、水は「飲めば勝手に働いてくれる」ものではありません。

水が本来の力を発揮するためには、
巡れる体であることが必要です。

体が緊張し、筋肉が硬くなり、血流が滞っていると、
水は体の中をうまく移動できません。
腸が冷えていたり、自律神経が緊張していると、
水は吸収されず、ただ通過してしまうこともあります。

つまり、
水が活きるかどうかは、体の状態次第。

ここで大きな役割を果たすのが、マッサージです。

マッサージによって筋肉や筋膜がゆるむと、
血流が一気に動き出します。
リンパの流れが戻り、内臓の緊張がほどけ、
自律神経は「回復モード」へ切り替わります。

この状態になると、
水はようやく全身に巡り、
細胞に届き、
老廃物を流し出す力を発揮しはじめます。

水だけを足しても変わらなかった人が、
マッサージを受けた後に
「同じ水なのに、体の感じが全然違う」と感じるのは、
このためです。

水とマッサージは、実はセットのケア。
水は「材料」、
マッサージは「流れをつくるもの」。

巡りが悪いままでは、水は溜まり、むくみになり、
巡りが整うと、水は流れ、回復に使われます。

けんこう屋さん。が大切にしているのは、
水をたくさん飲ませることではなく、
水がちゃんと働ける体に戻すこと。

筋肉・腸・神経・血流。
それらが整った体は、
自然と水を受け取り、
自然と流し、
自然と回復していきます。

「水を飲んでも変わらない」
それは、あなたの体が悪いのではありません。
ただ、今は流れが止まっているだけ。

水が、ちゃんとあなたの味方になるように。
まずは体から、巡りを取り戻してあげてください🌿

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