「施術が始まるとすぐ眠ってしまう…」
「気づいたら終わっていた…」
そんな経験はありませんか？
実はそれ、身体からの大切なサインかもしれません。
私たちの身体は、仕事や家事、育児、人間関係など、毎日の生活の中で知らず知らずのうちに緊張しています。
そんな状態で施術を受けると、身体の緊張がゆるみ、自律神経が「休息モード」へ切り替わります。
すると脳や身体が、
「今なら休める」
と判断し、自然と眠気が出やすくなるのです。
また、普段から疲れや睡眠不足が続いている人ほど、この反応は起こりやすいと考えられています。
✔ 最近ぐっすり眠れていない
✔ 気を張ることが多い
✔ 常に身体に力が入っている
そんな方ほど、施術中に眠ってしまうことは珍しくありません。
そして、眠くなることは悪いことではありません。
身体が「休ませよう」と反応しているひとつのサインです。
もちろん、毎回眠くなる必要はありませんが、眠くなること自体は自然な反応のひとつ。
身体は、言葉よりも先にサインを出しています。
「最近疲れが抜けない」
「眠りが浅い」
「なんとなく身体が重い」
そんな時は、無理を続ける前に一度ご自身の身体の声に耳を傾けてみませんか？🌿
けんこう屋さん。では、ただ気持ちいいだけではなく、
身体が本来持っている「休む力」「回復する力」を引き出せるよう、一人ひとりのお身体の状態に合わせて施術を行っています。
「最近なんだか疲れが抜けない…」
「身体をリセットしたい」
そんな方は、お気軽にけんこう屋さん。へご相談ください😊